alphabet

Alphabet. Angst oder Liebe

Unter dem Titel „Alphabet – Angst oder Liebe“ stellt Filmemacher Erwin Wagenhofer die provokante These auf: 98 % aller Kinder kommen hochbegabt zur Welt. Nach der Schule sind es nur noch 2 Prozent. “Leistung” als Fetisch einer Wettbewerbsgesellschaft ist zum unerbittlichen Maß aller Dinge geworden. Jedoch lassen Konkurrenzdenken und die einseitige Ausrichtung auf die fehlerfreie…

Yaloms Anleitung zum Glücklichsein

Yaloms Anleitung zum Glücklichsein

Der Psychiater und Bestsellerautor Irvin D. Yalom ist einer der bedeutendsten Vertreter der existentiellen Psychotherapie. Eine faszinierende Persönlichkeit, die uns nicht nur auf die Suche nach den Tiefen und Untiefen der menschlichen Psyche mitnimmt, sondern auch intime Einblicke in sein eigenes Innenleben gibt. In YALOMS ANLEITUNG ZUM GLÜCKLICHSEIN lässt er uns an seinem reichen Erfahrungsschatz…

Dalai Lama Achtsamkeit

Achtsamkeit | MBSR

Die beste Erläuterung des Begriffs MBSR (engl.: Mindfulness based stress reduction) fand ich auf der Homepage vom MBSR-Verband: „Dieses effektive Anti-Stress-Programm wurde in den 1970er Jahren von Dr. Jon Kabat-Zinn an der Universitätsklinik in Worcester, Ma (USA) entwickelt. Es ist ein Trainingsprogramm für unseren Geist und beinhaltet meditative Übungen in Ruhe und Bewegung. Damit wird…