Biographie

Die begleitete Biographiearbeit bietet Ihnen eine strukturierte Form zur Selbstreflexion Ihrer Lebensgeschichte. Das Aufschreiben der Lebenskapitel dient einem besseren Verständnis Ihrer selbst, Ihrer Herkunft, der Gegenwart und der möglichen Gestaltung Ihrer Zukunft. Jede individuelle Biographie wird dabei im Kontext der historischen Ereignisse sowie der gesellschaftlichen und kulturellen Entwicklung gesehen. Es geht um Ihre belastenden wie auch freudigen Erinnerungen, die Auseinandersetzung und die Würdigung Ihres bisherigen Lebens. Wir richten den Blick aber auch nach vorn auf Handlungspotenziale für Ihre künftige Lebensgestaltung.

Es ist lohnend und bereichernd, der eigenen Lebensspur zu folgen, den roten „Sinnfaden“ in Ihrem Leben zu entdecken – und nach Abschluss der eigenen Biographiearbeit möglicherweise die heilsame Wirkung der Gesamtschau zu spüren.

»Lebensgeschichten wollen gewürdigt werden.«

Leitfragen der Biographiearbeit:

• Woher komme ich?
• Was habe ich geleistet, erlebt und erlitten?
• Welche früheren Verletzungen belasten mich bis heute?
• Wo stehe ich jetzt und wie soll es weitergehen?
• Wofür möchte ich mich am liebsten einsetzen?
• Wohin soll ich mich entwickeln?

Diese Fragen stellen sich insbesondere in Übergangsphasen des Lebens, wenn nach einem aktiven Berufsleben der Ruhestand kommt, oder eingetreten ist, die Kinder flügge werden und ausziehen, in der Lebensmitte, aber auch wenn wir mit Trennung, Krankheit oder dem Tod eines vertrauten Menschen konfrontiert werden.

Ergänzend unterstütze ich Sie bei Ihrer Biographiearbeit mit kreativen Methoden aus der Kunsttherapie . Gerne können Sie Fotos einbringen, die Ihnen wichtig sind. Beim Einscannen der Bilder, bei der Formatierung und Vorbereitung für den Druck stehe ich Ihnen zur Seite, damit Sie am Ende Ihre Biographie in Buchform in Händen halten.

Die Biographiearbeit umfasst 8 Termine

Für das eigene persönliche Erinnern, Reflektieren und Schreiben sollten Sie genügend Zeit und Ruhe zwischen den Terminen einplanen.

1. Termin: Persönliches Kennenlernen und Einführung in die begleitete Biographiearbeit nach Viktor Frankl und Elisabeth Lukas

2. Termin: Meine Eltern

3. Termin: Meine Kindheit

4. Termin: Meine Schul- und Ausbildungszeit

5. Termin: Meine Erwachsenenzeit bis heute

6. Termin: Meine Gegenwart

7. Termin: Meine nähere Zukunft und fernere Zukunft

8. Termin: Mein Sterben und meine Spuren in der Welt

Um das jeweils nächste Treffen vorzubereiten, lese und lektoriere ich jedes entstandene Kapitel vorab. Die 1:1 Treffen bieten viel Raum zur vertrauensvollen Reflexion und Heilung von Unverarbeitetem.

»Wer die eigene Lebensgeschichte aufschreibt,
bewahrt Erinnerungen für sich, die Zugehörigen und die Nachkommen.«